3 Cara Efektif Menggunakan Vitamin C untuk Kulit yang Lebih Cerah dan Sehat

Ilustrasi masker dengan kandungan vitamin C-@ user18526052-freepik.com

JURNALIS INDONESIA - Vitamin C telah dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita, termasuk kulit. 

Apakah Anda ingin memiliki kulit yang lebih cerah dan sehat? Vitamin C bisa menjadi solusi yang tepat untuk Anda.

Sebagai seorang pelopor antioksidan, Vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, merangsang produksi Kolagen, dan memberikan efek mencerahkan pada kulit.

(BACA JUGA:6 Cara Alami untuk Menghentikan Diare dengan Cepat di Rumah)

Jika Anda ingin memanfaatkan manfaat Vitamin C untuk Perawatan Kulit, dalam artikel ini akan mengupas tiga cara efektif untuk melakukannya.

Jangan lewatkan kesempatan untuk mempelajari cara memanfaatkan manfaat Vitamin C dalam perawatan kulit Anda.

Ayo kita eksplorasi lebih lanjut tentang keajaiban Vitamin C dan cara penggunaannya dalam perawatan kulit!

(BACA JUGA:5 Hal yang Perlu Dihindari Ketika Mengobati Kulit Karena Sunburn)

Seorang ahli perawatan kulit Rrajesh Bakshi berkata, “Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, adalah bahan ajaib untuk kulit. Vitamin C merupakan nutrisi yang larut dalam air dan antioksidan yang melawan radikal bebas berbahaya, yang merusak kulit saat terpapar oleh sumber eksternal seperti polusi udara,” ujarnya dilansir dari Health Shots. 

Inilah cara Vitamin C agar dapat memperbaiki kulit Anda:

1. Jika Anda ingin memiliki kulit yang bercahaya dan bercahaya, gunakan vitamin C.

Vitamin C diketahui dapat mencerahkan kulit dan memperbaiki penampilannya secara keseluruhan berkat sifat antioksidan, anti penuaan, dan anti pigmentasinya.

(BACA JUGA:Dari Diabetes Hingga Mengurangi Stres: Ketahui 6 Manfaat Kesehatan Dari Daun Sirih)

2. Vitamin C tidak hanya memperbaiki tekstur kulit Anda, tetapi juga memberikan perlindungan terhadap sinar matahari. 

Vitamin C membantu mengurangi kemerahan, dan ruam serta menenangkan kulit yang terkena sinar matahari.

3. Vitamin C juga dikenal dengan manfaat anti penuaan. 

Vitamin C membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan dengan meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh Anda.

(BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Risiko Masalah Kesehatan yang Bisa Terjadi Karena Kelebihan Asam Urat)

4. Hiperpigmentasi disebabkan oleh peningkatan produksi melanin. 

Hal ini tidak berbahaya, tetapi dapat menyebabkan bintik-bintik gelap pada kulit Anda. Anda bisa mengurangi bercak hitam dengan menggunakan vitamin C karena membantu menghambat sintesis melanin.

5. Matahari musim panas dapat membuat kulit Anda kering, tetapi menggunakan vitamin C dapat membantu menjaga kelembapannya. 

(BACA JUGA:5 Herbal Anti Inflamasi yang Efektif untuk Mengatasi Nyeri Sendi dan Lutut)

Vitamin C mengurangi kekeringan kulit dan mengunci kelembapan ke dalam kulit Anda. Ini akan mencegah kulit Anda menjadi kering dan kusam.

6. Gunakan produk perawatan kulit berbasis atau yang kaya akan vitamin C jika Anda menginginkan kulit yang kencang dan kencang. Vitamin C merangsang produksi kolagen dan elastin di kulit Anda, yang membuatnya menjadi kencang dan kenyal.

7. Tidak banyak orang yang tahu, padahal vitamin C kaya akan sifat anti inflamasi yang membantu meredakan peradangan dan berbagai kondisi kulit lainnya, seperti jerawat.

(BACA JUGA:Sangat Luar Biasa! Ini 7 Manfaat Meminum Air Lemon, Bisa Bantu Turunkan BB Hingga Cegah Bantu Ginjal)

Jadi sekarang kamu tahu kenapa vitamin C adalah nutrisi yang bagus untuk kulit bercahaya! Mari kita periksa bagaimana Anda bisa menggunakannya

Bagaimana cara menggunakan vitamin C untuk kulit?

Bakshi berkata, “Sumber vitamin C yang paling mudah adalah buah-buahan dan sayur-sayuran, tapi itu bukan satu-satunya cara untuk menikmati manfaatnya yang luar biasa bagi kulit. Ketika ditambahkan ke produk perawatan kulit, diketahui memiliki efek yang signifikan terhadap kesehatan kulit karena lebih efektif saat dioleskan daripada saat dikonsumsi.” Ujarnya.

1. Masker wajah bubuk vitamin C

Bagian terbaik dari bubuk vitamin C adalah Anda dapat menambahkannya ke rutinitas perawatan kulit Anda dengan beberapa cara. Berikut cara menyiapkan masker wajah:

(BACA JUGA:11 Cara Memudarkan Stretch Mark dengan Bahan Alami dan Medis Terkini)

• Ambil mangkuk, campurkan 2 sendok makan bubuk vitamin C, 1 sendok makan minyak almond, dan tambahkan air untuk membuat pasta halus. Masker wajah Anda sudah siap.

• Anda juga bisa menggunakan Serum vitamin C sebagai pengganti air.

• Oleskan larutan ke wajah Anda dan diamkan selama 15 menit.

(BACA JUGA:Cara Mendapatkan Kulit Cerah dan Sehat dalam Seminggu)

• Cuci muka dengan air dingin.

2. Serum vitamin C DIY

Meskipun bubuk vitamin C lebih manjur daripada serum vitamin C, Anda masih bisa mencoba serum untuk mendapatkan keuntungan tambahan. Berikut cara menyiapkannya:

• Campurkan 2 sendok makan air mawar dengan 1 sendok makan gel lidah buaya. Aduk rata untuk menghilangkan gumpalan.

• Sekarang, hancurkan 2 tablet vitamin C, tambahkan 1 sendok makan gliserin, dan potong 1 kapsul vitamin E. Aduk campuran dengan baik.

(BACA JUGA:Menjelajahi Dunia Teh untuk Rileks Tubuh dan Pikiran: 8 Jenis Teh yang Menyegarkan dan Menenangkan)

• Pindahkan serum ke dalam wadah yang bersih dan simpan di dalam lemari es selama sehari setelah semua bahan telah benar-benar larut dan tercampur rata. Serum Anda kemudian siap untuk digunakan.

• Di malam hari, bersihkan wajah Anda lalu pijat serum dengan lembut di wajah dan leher Anda. Jangan menggosok serum secara berlebihan; biarkan diserap oleh kulit Anda. Cuci muka di pagi hari.

3. Makanan kaya vitamin C

Oleskan vitamin C secara topikal dengan dua cara yang disebutkan di atas untuk kulit bercahaya. Tetapi sertakan makanan tinggi vitamin C ini dalam makanan rutin Anda untuk membuat kulit Anda bersinar sehat dari dalam ke luar.

• Buah jeruk seperti jeruk, kiwi, lemon, dan grapefruit

(BACA JUGA:Perlindungan Kulit Ekstra: Teknik Tabir Surya yang Direkomendasikan oleh Ahli untuk Indeks Sinar UV Tinggi)

• Stroberi

• Paprika

• Tomat

(BACA JUGA:6 Suplemen Herbal yang Bagus untuk Mengatasi Depresi dan Kecemasan)

• Sayuran silangan seperti brokoli, kol, dan kembang kol

JI

`