Veneno

Banyak yang Tak Tahu, Ternyata Makan Kacang Tanah Bisa Redahkan Stres


Ilustrasi Kacang Tanah-Pixabay-Pixabay

JURNALIS INDONESIA – Sebuah studi terbaru mengungkapkan jika kacang tanah punya manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Konsumsi jenis makanan ini juga memberi dampak untuk meredakan stres pada individu muda dan sehat.

Kacang tanah atau arachy hypoagea adalah tanaman polong-polongan dari Amerika Selatan yang dikenal di Eropa pada abad ke-18. 

Ini menghasilkan buah yang sangat bergizi, kaya akan asam lema, protein, serat, polifenol, dan senyawa bioaktif lainnya.

Studi dipimpin Direktur INSA-UB dan Dosen Fakultas Farmasi dan Ilmu Pangan Universitas Barcelona, Rosa M. Lamuela serta anggota Physiopathology of Obesity and Nutrition Networking Biomedical Research Center (CIBEROBN).

(BACA JUGA:Instagram Perkenalkan Fitur Baru, Begini Cara Gunakan Live Scheduling IG)

(BACA JUGA:Rilis Lagu )

Penelitian dan penulisan makalah ini juga mengandalkan partisipasi anggota Klinik Rumah Sakit dan IDIBAPS.

Penelitian difokuskan kepada sekelompok 63 orang sehat berusia antara 19 dan 33 tahun, yang memasukkan produk kacang dalam porsi teratur dalam asupan harian.

Sebagian besar studi intervensi gizi telah dilakukan pada populasi dengan obesitas, sindrom metabolik atau yang berisiko penyakit metabolik kronis.

`
Tags :
Kategori :

Berita Terkait