9 Makanan yang Baik untuk Jaga Kesehatan Hati, Cegah Ancaman Serangan Penyakit Liver


 Makanan yang Baik untuk Jaga Kesehatan Hati-Pexels-Pixabay

JURNALIS INDONESIA – Kemunculan penyakit hepatitis misterius yang khususnya menyerang pada anak membuat kekhawatiran di berbagai negara termasuk Indonesia. Penyakit ini menyerang organ liver atau hati.

Maka dari itu kita perlu melakukan pencegahan untuk meminimalisir risiko terjangkit penyakit yang menyerang organ hati ini.

Selain dengan sanitasi dan menjaga kebersihan makanan, alangkah lebih bagus jika kita juga memperhatikan asupan nutrisi atau makanan yang kita makan.

Organ hati sendiri memiliki peranan yang penting dalam kesehatan tubuh, Ia melakukan berbagai tugas penting, mulai dari memproduksi protein, kolesterol, dan empedu hingga menyimpan vitamin, mineral, dan bahkan karbohidrat.

Hati juga memecah racun seperti alkohol, obat-obatan, dan produk sampingan alami dari metabolisme.

(BACA JUGA:Kenali 5 Manfaat Konsumsi Air Jahe, Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Salah Satunya)

(BACA JUGA:Rentan Terkena Flu? Ini Pengobatan Tradisional Tiongkok yang Bisa Anda Coba)

Jadi menjaga hati dalam kondisi yang baik itu penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Ada beberapa makanan yang bisa membantu untuk memelihara dan menjaga organ hati. Dilansir dari Healthline berikut 9 makanan untuk membantu menjaga kesehatan hati:

`
Kategori : Kesehatan
Sumber : healthline